Nach Seligman & Csikszentmihalyi (2000) hat die positive Psychologie im Gegensatz zur traditionellen Psychologie versucht, die Aufmerksamkeit auf die Stärken der menschlichen Natur, positive persönliche Eigenschaften, positive persönliche Erfahrungen und Tugenden zu lenken; sie zielt in erster Linie auf die Verbesserung der Lebensqualität des Menschen ab.
Obwohl behauptet wird, dass die positive Psychologie zu Beginn des 21. Jahrhunderts entstanden ist, ist bekannt, dass sich die Ansichten dieses Ansatzes mit den Thesen und Ansichten der antiken Philosophen über Glück und Wohlbefinden überschneiden. Der auffälligste und vielleicht erste wissenschaftliche Versuch, der in der Geschichte der modernen Psychologie in den Bereich der positiven Psychologie eingeordnet werden kann, sind die Bemühungen von W. James, dem Genie des Jahrhunderts. James' Hinterfragung der Frage, warum manche Menschen in der Lage sind, ihre Fähigkeiten und Ressourcen voll auszuschöpfen, während andere in dieser Hinsicht versagen, war für die Entstehung der positiven Psychologie von großer Bedeutung.
Der Ansatz der humanistischen Psychologie, der sich seit Mitte des 20. Jahrhunderts herausgebildet hat, hat als ein Ansatz, der sich auf die positiven Eigenschaften und Potenziale des Menschen konzentriert, einen sehr wirksamen Beitrag zur Wissenschaft der Psychologie geleistet. Maslow (1908-1970), einer der führenden Vertreter des humanistischen Ansatzes, war der erste Wissenschaftler, der das Konzept der “positiven Psychologie” verwendete. Das letzte Kapitel seines Buches “Motivation and Personality” trägt den Titel “Towards Positive Psychology”.
M. Jahoda (1958) legte in seinem Buch “Current Concepts of Positive Mental Health” die Grundlagen für das heutige Konzept des psychischen Wohlbefindens. Frankl unterstützte die Entwicklung der Positiven Psychologie, indem er in seinen Studien über die menschliche Sinnsuche das Bestreben des Einzelnen, einen Sinn im Leben zu finden, als die grundlegendste motivierende Kraft bezeichnete. Heute ist das Thema “Sinn und Zweck des Lebens” als eines der wichtigsten Forschungsthemen der positiven Psychologie anerkannt.
Jahrhunderts schrieb Goleman das Buch über emotionale Intelligenz, das in seiner multidimensionalen Struktur Wohlbefinden, Optimismus, Emotionsmanagement, Empathie, Achtsamkeit, Motivation und positive menschliche Beziehungen umfasst.
Es heißt, dass der Ansatz der Positiven Psychologie mit den intensiven Bemühungen von Martin Seligman (1998) während seiner Amtszeit als Präsident der APA begann, als neue Schule akzeptiert zu werden. Heute gelten M. Seligman, M. Csikszentmihalyi und C. Peterson als die Begründer des Ansatzes der positiven Psychologie.
Seligman (2002) stellt fest, dass die psychologische Wissenschaft vor dem Zweiten Weltkrieg drei Hauptforschungsbereiche hatte. Erstens die Behandlung von psychischen Problemen und Krankheiten, zweitens die Verbesserung des normalen Lebens und drittens die Förderung der Weiterentwicklung der natürlichen Talente und Qualitäten der Menschen und ihre Funktionsfähigkeit in schwierigen Lebenssituationen.
Nach dem Zweiten Weltkrieg hat sich die psychologische Wissenschaft weitgehend auf die Linderung von psychischen Störungen, die Verringerung oder Linderung von Schmerzen und Leiden konzentriert, während die Studien, die durchgeführt werden sollten, um das Glück normaler Menschen zu untersuchen und zu steigern, sehr begrenzt waren. Dieses Manko der psychologischen Wissenschaft wird durch den Ansatz der positiven Psychologie überwunden, die sich bemüht, Schmerz und Glück gemeinsam zu erfassen, um die Psychologie zu einer ganzheitlichen Wissenschaft und Praxis zu machen.
In der sich rasch verändernden Weltatmosphäre nach dem Zweiten Weltkrieg mit zunehmenden psychischen Problemen und technologischer Entwicklung gerieten jedoch die beiden letzten wichtigen Aufgaben der Psychologie in Vergessenheit, und die Psychologen wurden zu Fachleuten, die sich ausschließlich auf die Heilung psychischer Probleme und Krankheiten konzentrierten. Diese bösartige Perspektive hat dazu geführt, dass alle Ressourcen für das Verständnis und die Analyse psychologischer Probleme und der Psychopathologie aufgewendet werden. Seligman nannte diese neue Situation das “Krankheitsmodell”. Es sei jedoch darauf hingewiesen, dass dank dieses Modells vierzehn wichtige psychische Störungen, wie Depressionen, Angststörungen, Phobien und sogar Persönlichkeitsstörungen, erfolgreich behandelt werden können.
Nach Seligman gehört die psychologische Wissenschaft nicht zum medizinischen Bereich, der sich mit Krankheit oder Gesundheit befasst, sondern mit Arbeit, Erziehung, Entwicklung, Einsicht, Liebe und Spiel. Die Wissenschaft der Psychologie versucht nun, das menschliche Verhalten zu verstehen und zu erklären und die am besten geeigneten wissenschaftlichen Methoden an die Probleme der Menschen anzupassen. Zu diesem Zweck ist die positive Psychologie ein psychologischer Ansatz, der nicht nur Einzelpersonen und Gruppen hilft, mit Schwierigkeiten zu leben und sie zu bewältigen, sondern auch sehr nützliche Einblicke in die Art und Weise bietet, wie der Prozess der Humanisierung gestaltet werden kann.
Nach Peterson (2000) wird die positive Psychologie zwar auf viele verschiedene Arten definiert, doch kurz gesagt handelt es sich um ein wissenschaftliches Gebiet, das sich mit dem Positiven befasst, das dazu beiträgt, dass der Mensch sich mit dem Leben verbunden fühlt und sein Leben von der gegenwärtigen Position in eine bessere Position bringt. Der Ansatz der Positiven Psychologie ist ein Ansatz, der sich der Erklärung des menschlichen Verhaltens mit dem Krankheitsmodell entgegenstellt, bei dem die Reparatur dessen, was kaputt ist, im Vordergrund steht, und bringt eine neue Perspektive in die Wissenschaft der Psychologie ein. Dieser neue Ansatz konzentriert sich auf positive persönliche Eigenschaften, die das normale menschliche Verhalten prägen. Dementsprechend interessiert er sich auch für die Arten von Werten und Erfahrungen, die das Leben auf der Erde lebenswert machen.
Die positive Psychologie liefert nicht nur Informationen über normales menschliches Verhalten, sondern entwickelt auch verschiedene Interventions- und Schutzmethoden und unterbreitet einige Vorschläge, um die psychische Gesundheit der Menschen vor einer Verschlechterung zu schützen. Diese Methoden und Vorschläge, die speziell zur Steigerung von Glück, Lebenszufriedenheit und Wohlbefinden entwickelt wurden, werden zum Schutz der psychischen Gesundheit der Menschen eingesetzt.
Der Ansatz der Positiven Psychologie ist ein neues Studiengebiet, das sich auf den Schutz der psychischen Widerstandsfähigkeit des Einzelnen durch Programme konzentriert, die das subjektive Wohlbefinden steigern, um positive Eigenschaften zu entwickeln und positive Kontrollen zu erfahren.
Eine der drei Grundannahmen des Ansatzes der Positiven Psychologie ist, dass der Mensch ein aktives Wesen ist, das sich so weit entwickelt hat, dass es seine eigene Entwicklung steuern kann. Die zweite Annahme ist, dass Menschen die innere Kraft haben, ihr Verhalten zu regulieren und zu ändern. Die letzte Annahme ist, dass eine Verhaltensänderung auf der Grundlage der positiven Psychologie zu einer Motivation für die Bindung an das Leben führt. Trotz der Kritik ist festzustellen, dass die Intensität der Forschung und der Veröffentlichungen über die positive Psychologie in der nationalen und internationalen Literatur weiter zunimmt.
Dieses Modell, das bei der Heilung von Krankheiten sehr erfolgreich ist, hat die Beschäftigten im Bereich der psychischen Gesundheit auf den Status von Pathologen reduziert, die Menschen helfen, die an psychischen Krankheiten leiden. In Wirklichkeit sollte der Bereich der psychischen Gesundheit nicht als ein Arbeitsfeld betrachtet werden, in dem nur psychische Krankheiten behandelt werden. Es besteht auch ein großer Bedarf an Studien zur Vorbeugung des Auftretens von psychischen Störungen und, wenn möglich, zur Verhinderung von Rückfällen nach deren Auftreten. Der Ansatz der Positiven Psychologie ist an diesem Punkt funktionaler.
Seligman, einer der Begründer der positiven Psychologie, betonte in seinem Werk “True Happiness”, nachdem er die bestehende Psychologie kritisiert hatte, dass die Richtung, in die sich die Wissenschaft der Psychologie heute entwickeln sollte, die positive und optimistische Richtung ist. Er drückte dies mit den Worten aus: “Es ist an der Zeit, eine Wissenschaft zu schaffen, die darauf abzielt, positive Emotionen zu verstehen, Tugenden zu entwickeln und sich selbst zu dem zu führen, was Aristoteles “das gute Leben” nannte.
Seligman (2002) vertritt die Auffassung, dass es drei Säulen der positiven Psychologie gibt. Diese sind: positive Emotionen, positive Fähigkeiten und positive Institutionen, die sie unterstützen. Lebenserfahrungen, die positive Emotionen hervorrufen, lassen negative Emotionen schnell verschwinden. Stärken und Tugenden fungieren als Puffer gegen traumatische Erfahrungen und erhöhen die Widerstandsfähigkeit. Aus diesem Grund heilen Therapeuten, die die positive Psychologie anwenden, ihre Patienten nicht nur, sondern sie unterstützen sie auch dabei, ihre Stärken zu entdecken und zu nutzen, ihre Tugenden zu erkennen und sie zu entwickeln.
Infolgedessen bezieht sich die positive Psychologie heute auf ein wissenschaftliches Studiengebiet, das darauf abzielt, den Menschen zu helfen, sich mit dem Leben von der Geburt bis zum Tod zu verbinden und ihnen dabei zu helfen, ihr Leben positiver zu gestalten, und Informationen und Erkenntnisse darüber zu gewinnen, was im Leben positiv ist.